
坐骨神経痛は、お尻から足にかけての「痛み」「しびれ」「だるさ」などの不快な症状を引き起こします。
「立っているだけでつらい」「足が重だるい」「歩いていると痛くなる」
そんな症状に悩まされていませんか?
土気つくも整骨院では、坐骨神経痛の根本原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
🦵 坐骨神経痛とは?
坐骨神経痛とは、「腰から足にかけて伸びる坐骨神経が何らかの原因で圧迫されて起こる痛みやしびれ」のことです。
症状はお尻、太もも、ふくらはぎ、足先など広範囲にわたることが多く、片側に出ることが一般的です。
よくある症状
・お尻から足にかけてのしびれ・痛み
・長時間立っているとつらい
・歩いていると痛みが出て、休むと楽になる(間欠性跛行)
・足に力が入りにくい、感覚が鈍い
📌 坐骨神経痛の原因とは?
1. 椎間板ヘルニア
腰の骨の間にある「椎間板」が飛び出して神経を圧迫。
20〜40代の若い世代に多く、前かがみで悪化しやすいのが特徴です。
2. 脊柱管狭窄症
加齢により背骨の神経の通り道が狭くなる病気。
50代以降に多く、「歩くとしびれるが、座ると楽になる」という特徴的な症状があります。
3. 梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)
お尻の深部にある筋肉「梨状筋」が固くなり、坐骨神経を圧迫。
長時間の座り仕事や姿勢の悪さが原因となることが多いです。
4. 姿勢のゆがみ・骨盤のズレ
猫背や反り腰、足を組むクセなどが、神経の通り道を狭めてしまうケースもあります。
🧘♂️ 土気つくも整骨院での施術内容
当院では、坐骨神経痛の原因そのものにアプローチし、根本改善を目指しています。
✅ 主な施術内容
・筋肉の調整(お尻や腰まわりの硬さを緩める)
・骨格・骨盤のゆがみ調整
・ハイボルト療法(神経の炎症を抑える)
・姿勢や歩行の指導
・自宅でできるセルフケア・ストレッチのアドバイス
一時的な痛みの緩和だけでなく、「再発しない体づくり」を大切にしています。
📍 つくも整骨院土気院が選ばれる理由
・地元・千葉市緑区土気の地域密着型整骨院
・一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
・土気駅から徒歩圏内、駐車場完備で通いやすい
・清潔で落ち着いた空間
🏡 日常生活でのアドバイス
坐骨神経痛を悪化させないためには、日常のケアも大切です。
・長時間同じ姿勢を避ける
・座るときは骨盤を立て、背もたれにもたれすぎない
・寒さによる筋肉のこわばりに注意(冷え対策を)
・無理のない範囲でストレッチや軽い運動を習慣化
📞 ご予約・お問い合わせ
坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
症状の早期改善と再発予防をしっかりとサポートいたします。
















