寝違い起こしやすい職業

寝違い（首や肩の筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みや不快感を引き起こす状態）は、職業によって発生リスクが異なることがあります。特定の職業では姿勢や生活習慣の影響で寝違いを起こしやすい場合があります。

デスクワーク・オフィスワーカー

・長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用によって、首や肩に負担がかかります。また、前傾姿勢や悪い姿勢が続くと、筋肉が凝り固まりやすくなります。

長時間運転を行う職業（タクシー運転手、トラック運転手など）

• 運転中の姿勢が固定され、首や肩が硬直しやすいです。また、ストレスや疲労も筋肉の緊張を助長します。

 

美容師や看護師などの立ち仕事

・作業中に首を特定の角度に固定することが多く、負担がかかりやすいです。

工場や製造業の作業員

・一定の動作を繰り返す作業や、頭を傾けた状態での作業が続くことが多いため。

夜勤や不規則な勤務を行う職業（医療従事者、警備員など）

・睡眠不足や疲労の蓄積、不規則な生活リズムが筋肉の緊張や疲労を悪化させます。

 

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