寝違いなぜ痛み長引く？

寝違いとは？

睡眠中の不自然な姿勢が続いたり、首を過度に使った運動の後などに、首の筋肉や靭帯に急性の炎症が起こり、痛みと運動制限が起こります。

CT、MRIなどの画像診断では異常は認められず、通常は1週間程度の安静で改善します。

寝違えだと思っていても、1週間以上経っても治らなかったり、どんどん悪化してくる場合は要注意です。

その場合は、頚椎椎間板ヘルニアの可能性を考えます。

初期ヘルニア＝寝違いとよく似た首の痛み

こんなことはありませんか？

・腕、手に痺れがある。

・首を動かすと頭がいたい。

・寝違い一週間以上続いている。

そんな首の痛みでお困りの方へ

当院では首の痛みや寝違えでお悩みの方へ

初回キャンペーンを行っております！

1日2名様までご案内しておりますので、お気軽にご相談ください。

首や肩に違和感が起きた時は

①まずは患部を冷やす：

炎症が出ているときは温める事は悪化の恐れがあるため冷やして炎症を抑える事から

 

⓶起き上がりは横向きから：

なるべく首周辺のチカラを入れないように起き上がる際は横向きから手の力を使って起き上がる事をお勧めいたします

 

③しゃがみ込む際は腰から頭まで一直線：

首より前後にカラダが傾くことで症状が現れる可能性があります。

 

④首や肩の痛みが強くなる前にご相談を：

症状が強い状態ですと緩和するまでに時間がかかる可能性があるため、違和感程度であってもお早めにご相談ください

 

当院では検査・カウンセリングから症状改善に必要な原因を明確にした上で

必要な施術をご提案させて頂きます。

やみくもにマッサージや痛み止めを服用する前に

症状に沿った施術をもって一人でも多くの患者様の笑顔に携われるようスタッフ一同お待ちしております

まずはお気軽にお問い合わせください！