寒くなる秋冬、むくみで困る事はありませんか・・？

 

こんにちは😳

むくみの治療なら千葉市あすみが丘のつくも整骨院土気院にお任せください！

このようなお悩みはありませんか？

・産後足がむくみやすい

・足先にしもやけが出来たことがある

・靴下を履くと跡がつきやすい

そんなお悩みの方へ

当院では姿勢やお悩みに

検査やカウンセリングを通してお身体の原因を明らかにした上で治療計画を立てさせて頂きます。

そんなお悩みを持っていて 当院が初めての方向けにキャンペーン実施しております。

１日2名まで！！

むくみの原因５つ

1.長時間同じ姿勢

・立ちっぱなしや座りっぱなしの状態が続くと、血液やリンパ液が滞りやすくなり、むくみが発生します。

2.塩分の摂り過ぎ

塩分（ナトリウム）が多いと、体が水分を多く保持しようとし、結果としてむくみやすくなります。

3.ホルモンバランスの乱れ

特に女性は月経前にホルモンの影響でむくみやすくなります。

4.睡眠不足

睡眠が足りないと体の新陳代謝が低下し、むくみが生じやすくなります。

5.水分不足

意外に思われるかもしれませんが、水分を十分に摂らないと体が水分を溜め込むようになり、むくみが起きやすくなります。

むくみ対策４つ

・適度に体を動かす

・塩分を控える

・水分をしっかり摂る

・マッサージや入浴

 

チェックポイント

以下のようなことを感じた方は一度つくも整骨院土気院にお任せください！

・入浴しても足が冷たい

・一週間に2回以上運動しない

・運転やデスクワークなど1時間以上同じ作業を繰り返すことが多い

お身体の状態が健康でないことには

仕事も学校も日常生活も楽しく過ごすことが出来ません。

あなたの期待をこえるような感動を施術とおもてなしで提供いたします。

まずはお気軽にお問い合わせください！