骨盤矯正
腰の痛みは骨盤の傾きが原因?
腰痛の要因は骨盤にある! 腰痛の要因は様々ですが、大きな要素として骨盤の傾きが挙げられます! 骨盤と脊柱(いわゆる背骨)は繋がっていて、骨盤が傾くとその動きに伴って脊柱も傾いてしまいます。 結果として腰に負荷がかかりやす…
あなたは肩こりを感じていますか?
こんな方は肩こりに要注意! 肩こりになりやすい方が当てはまりやすい特徴があります! 現在肩こりでお悩みの方も、まだ肩こりを感じていない方も確認してみてください! 肩こりチェックリスト あなたは…
姿勢チェック(あなたの姿勢は大丈夫?)
姿勢改善ならつくも整骨院土気院までご相談ください! 当院ではお悩みに対しての施術はもちろんその方の症状やお悩みに対して 姿勢からお身体を見させていただいております! 姿勢チェックリスト アナタはいくつあては…
寝違い起こしやすい職業
寝違い(首や肩の筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みや不快感を引き起こす状態)は、職業によって発生リスクが異なることがあります。特定の職業では姿勢や生活習慣の影響で寝違いを起こしやすい場合があります。 デスクワーク・オフィスワ…
寝違えると歪む?
・寝違いが歪みを引き起こす場合 寝違いによる筋肉の緊張や痛みにより、体の他の部分がそれを補おうとして歪みが生じることがあります。 ・歪みが寝違いを引き起こす場合 既に身体が歪んでいると、寝る際に不自然な姿勢をとりやすくな…
寝違いなぜ痛み長引く?
寝違いとは? 睡眠中の不自然な姿勢が続いたり、首を過度に使った運動の後などに、首の筋肉や靭帯に急性の炎症が起こり、痛みと運動制限が起こります。 CT、MRIなどの画像診断では異常は認められず、通常は1週間程度の安静で改善…
ストレートネックが寝違い起こしやすい?
ストレートネックの状態で寝違いが起こると、痛みや不快感が特に強くなることがあります。 ストレートネックとは、通常カーブしている首の骨(頸椎)がまっすぐになってしまい、首や肩への負担が増える状態を指します。 この状態だと、…
ぎっくり腰にご注意ください!!
千葉市・あすみが丘周辺のぎっくり腰でお悩みの方は つくも整骨院土気院までご相談ください! こんなことはありませんか? ・立ち座り動作が怖い ・子供の抱っこが腰にこないか心配 ・洗濯動作が痛くなる。 そんな腰の痛みでお困り…
寝違えにご注意ください!!
千葉市・あすみが丘周辺の首の寝違えでお悩みの方は つくも整骨院土気院までご相談ください! こんなことはありませんか? ・朝首が周りずらい ・常に首すじが張っている感じかする ・寝違い月に1回以上ある そんな首の痛みでお困…
冷えは体の不調を生み出す一番の原因です!!
千葉市・あすみが丘周辺の首の寝違えでお悩みの方は つくも整骨院土気院までご相談ください! こんなことはありませんか? ・立っていると足が冷える ・足を揉んでも足が温まらない ・靴下厚手の物を選ぶことが多い そんな首の痛み…